こんにちは！SMK/Brasil66 ヴォーカルのYuriです^-^
3月に入り、本格的な春もすぐそこです。
でも、花粉に悩まされる季節...私も毎日ティッシュを沢山消費しています(－－〆)
とはいえ私の場合、アレルゲンは花粉も多少あるとは思うのですが、いちばんの原因はホコリ(^^ゞ
寒い季節はセーターを着ますが、そのセーターに含まれている？ホコリや毛（洗ってしまってあるセーターであっても）がとっても苦手です(~_~;)
私の鼻炎はホコリとかダストが原因なので、あまり花粉と関係なく1年中で、ある市販の鼻炎カプセルを、使用量の1/4量（1つ）ほぼ毎日飲んでいましたが。。。
そのせいで、とっても＜喉が乾燥する＞んです
だから、リハーサルでも本番でも、お水の常備は必須で、喉を痛めないように、歌う度にお水を飲んでいました。
鼻炎薬を飲んでたのは1/4量なんですが続けて飲んでいたので、副作用なんだと思います。
それで、ほんとに最近、ここ数年毎日1つ飲んでいたカプセルを、2～3日に1回飲むくらいの頻度に変えたんです。
すると...めっちゃ歌いやすい...
喉の乾燥は、思った以上に歌を歌いづらくしてたんだなぁと思いました。
当然ですが、お薬を飲んでない時は鼻水鼻づまりが前よりひどく(>_<)
でも、鼻水が出るってことも、抑えるばかりではいけないのかなぁ。体がホコリや花粉を外に出そうという働きなんだから、とも思います。
ただ、あまりにも酷くなると、頭痛がしたり、更には気分が悪くなったりするので、その時は
いつものカプセルのお世話になります( ..)φ
鼻づまりでも歌は歌いにくいので、ライブの日などはどのタイミングで鼻炎薬を飲むのか、悩みます(@_@)
というわけで、鼻水や鼻づまりは不快ですが
喉が乾燥すると、インフルエンザや風邪もうつり易くなるので、
必要以上に、体の働き（唾液や鼻水の分泌）を抑えずに我慢してみようと思っています。
そういえば、鼻炎薬や点鼻薬は、高血圧を引き起こすこともあるそうです。
安易にお薬に頼るのはやめよう＾＾最小限の使用にとどめて...
お薬に頼らず、体質改善出来たらなぁ...
今日は鼻がムズムズしてくるお話ですみませんm(__)m
して来ない？
羨ましいです～
次回はJazzのお話をしたいです
セルメンもJazzも大好きですので...
たぶん、3度のご飯よりです<(｀^´)>
たぶん...
今日もブログにお付き合いいただき、ありがとうございました
3月に入り、本格的な春もすぐそこです。
でも、花粉に悩まされる季節...私も毎日ティッシュを沢山消費しています(－－〆)
とはいえ私の場合、アレルゲンは花粉も多少あるとは思うのですが、いちばんの原因はホコリ(^^ゞ
寒い季節はセーターを着ますが、そのセーターに含まれている？ホコリや毛（洗ってしまってあるセーターであっても）がとっても苦手です(~_~;)
私の鼻炎はホコリとかダストが原因なので、あまり花粉と関係なく1年中で、ある市販の鼻炎カプセルを、使用量の1/4量（1つ）ほぼ毎日飲んでいましたが。。。
そのせいで、とっても＜喉が乾燥する＞んですだから、リハーサルでも本番でも、お水の常備は必須で、喉を痛めないように、歌う度にお水を飲んでいました。
鼻炎薬を飲んでたのは1/4量なんですが続けて飲んでいたので、副作用なんだと思います。
それで、ほんとに最近、ここ数年毎日1つ飲んでいたカプセルを、2～3日に1回飲むくらいの頻度に変えたんです。
すると...めっちゃ歌いやすい...
喉の乾燥は、思った以上に歌を歌いづらくしてたんだなぁと思いました。
当然ですが、お薬を飲んでない時は鼻水鼻づまりが前よりひどく(>_<)
でも、鼻水が出るってことも、抑えるばかりではいけないのかなぁ。体がホコリや花粉を外に出そうという働きなんだから、とも思います。
ただ、あまりにも酷くなると、頭痛がしたり、更には気分が悪くなったりするので、その時は
いつものカプセルのお世話になります( ..)φ
鼻づまりでも歌は歌いにくいので、ライブの日などはどのタイミングで鼻炎薬を飲むのか、悩みます(@_@)
というわけで、鼻水や鼻づまりは不快ですが
喉が乾燥すると、インフルエンザや風邪もうつり易くなるので、
必要以上に、体の働き（唾液や鼻水の分泌）を抑えずに我慢してみようと思っています。
そういえば、鼻炎薬や点鼻薬は、高血圧を引き起こすこともあるそうです。
安易にお薬に頼るのはやめよう＾＾最小限の使用にとどめて...
お薬に頼らず、体質改善出来たらなぁ...
今日は鼻がムズムズしてくるお話ですみませんm(__)m
して来ない？
羨ましいです～
次回はJazzのお話をしたいです
セルメンもJazzも大好きですので...
たぶん、3度のご飯よりです<(｀^´)>
たぶん...
今日もブログにお付き合いいただき、ありがとうございました
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